Embedded Files
โปรแกรมการฝึก#1
โปรแกรมการฝึก#1
Court 1
ฝึกคุมหน้า ด้วยการผลักหลัง สวนลูกตบ
ผู้ฝึกสอน (ลูกสูง ตบ/ตัด, ต่ำ วาง/ดาด)
ผู้เล่น (ผลักหลัง, รอสวนลูกดาด)
Court 2
ฝึกคุมหน้า ด้วยการผลักหลัง สวนลูกตบ
ผู้ฝึกสอน (ลูกสูง ตบ/ตัด, ต่ำ วาง/ดาด)
ผู้เล่น (ผลักหลัง, รอสวนลูกดาด)
โปรแกรมการฝึก# 2
โปรแกรมการฝึก# 2
ฝึกแก้ลูกยันหลัง ด้วยตบ,ตัด, วางหน้า
ผู้ฝึกสอน (ผลักหลัง, รอสวนลูกดาด)
ผู้เล่น (ลูกสูง ตบ/ตัด, ต่ำ วาง/ดาด)
โปรแกรมการฝึก#3
โปรแกรมการฝึก#3
คอร์ท 1
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง Forehand
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรงจึ้โฟว์ลึก)
ผู้ฝึกสอน 1 (งัดทแยงเข้ามุมหลังโฟว์)
ผู้เล่น (เซฟตรง ตัดทแยง)
คอร์ท 2
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง Backhand
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรงจึ้โฟว์ลึก)
ผู้ฝึกสอน 1 (งัดทแยงเข้ามุมหลังโฟว์)
ผู้เล่น (เซฟตรง ตัดทแยง)
โปรแกรมการฝึก#4 (คอร์ต 1)
โปรแกรมการฝึก#4 (คอร์ต 1)
Basic
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรงจึ้โฟว์ลึก)
ผู้ฝึกสอน 1 (งัดทแยงเข้ามุมหลังโฟว์)
ผู้เล่น (เซฟตรง ตัดทแยง)
Advance
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรง/ตัดตรง)
ผู้ฝึกสอน 1 (หยอดตรง/หยอดเลี้ยว)
ผู้เล่น (ตัด/งัดทแยง/หยอดเลี้ยว)
โปรแกรมการฝึก#5 (คอร์ต 2)
โปรแกรมการฝึก#5 (คอร์ต 2)
Basic
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรงจึ้โฟว์ลึก)
ผู้ฝึกสอน 1 (งัดทแยงเข้ามุมหลังโฟว์)
ผู้เล่น (เซฟตรง ตัดทแยง)
Advance
ฝึกเซฟตรง ตัดทแยง
ผู้ฝึกสอน 1 (เซฟตรง/ตัดตรง)
ผู้ฝึกสอน 1 (หยอดตรง/หยอดเลี้ยว)
ผู้เล่น (ตัด/งัดทแยง/หยอดเลี้ยว)
Page updated
Google Sites
Report abuse